ПСИХОЛОГИЯ И СОЦИОЛОГИЯ










Влияние учения Сахаджа Йога на оздоровление организма человека.











Возможность применения Сахаджа Йоги для социальной стабилизации и развития общества.











Формирование здоровой семьи и общества на основе системы Сахаджа Йога.











Данные статистического исследования и его результаты у лиц, практикующих Сахаджа Йогу в России.











Сахаджа Йога как фактор гармонизации интересов личности.











Практика Сахаджа Йоги для саморегуляции человеческой личности.











Феномен человека в современных представлениях











Сахаджа Йога как фактор духовной организации личности











Сахаджа Йога и духовные ценности










Йога

Сахаджа йога — осязаемый опыт, который может привести к прорыву в человеческом понимании мира.








Шри Матаджи Шривастава
Шри Матаджи Шривастава — основательница Метанауки.



на первую страницу


Медико - биологич. исследования



Практическое здраво-
охранение



Психология и социология



История и философия



Культура и образование



Экология



Разное




Феномен человека в современных представлениях.



Буцык А.Л. - кандидат психологических наук, Киев, Украина.

Характерное для нынешнего периода развития человечества растущее его влияние на окружающую среду приводит к существенным её изменениям. Изменяющиеся условия обитания человека, в свою очередь, влияют на него самого, ускоряя его эволюцию. Оба этих взаимосвязанных процесса породили уже немало проблем, существенно влияющих на перспективы развития Человечества. Главная проблема выражается в возникшем противоречии между быстро изменюющимися условиями существования и свойствами самого человека. Некоторыми специалистами утверждается, что человек, как представитель биологического вида подошел в своем развитии к заключительному этапу - вымиранию. Старый биологический вид погибает, но в его недрах зарождается и формируется новый. Отмечается, что в настоящее время наблюдаются признаки формирующегося нового человека, позволяющие быстро приспосабливаться к изменяющимся условиям среды. Это проявляется в таких явлениях как акселерация, всё чаще встречаются случаи сенситивных возможностей, повышается интеллект, наблюдаются случаи воздействия на собственный организм и организм других людей с целью лечения, придания ему более совершенных функций и т.д. Подобные проявления особенно выражены у лиц, практикующих различные методы самореализации, приемы йоги.

Приобретение новых качеств и свойств и дальнейшее развитие существовавших ранее будет сопровождаться очень серьезными переменами и событиями, чреватыми тяжелыми потерями. Формирование нового биологического вида приведёт к возникновению принципиально новых общественных структур, взаимоотношений между их членами. И все это неизбежно отразится на самом человеке.

Таким образом речь идет о зарождении новой цивилизации и это происходит с нарастающим ускорением. Человечество должно правильно оценивать происходящее и влиять на него, чтобы формирование нового биологического вида и новых общественных структур происходило с наименьшими потерями.

Учитывая колоссальные возможности, которыми будет располагать человек уже недалекого будущего, важно, чтобы он был высокодуховным. Актуальным в связи с этим является воздействие на современного человека с целью максимального развития его духовного потенциала. Иначе говоря, сейчас должен произойти переход от человека разумного к человеку духовному. Особый смысл в связи с этим приобретает обращение к практикам и духовным школам, позволяющим обеспечивать этот переход.

В последние десятилетия широкую известность приобретает Сахаджа Йога, демонстрирующая преобразующее влияние на человека и окружающий его мир. Возрожденная Шри Нирмалой Шривастава, она позволяет массово изменять все аспекты жизнедеятельности людей на всех уровнях, благодаря самореализации, достигаемой посредством пробуждения Кундалини.

Эффект положительного влияния Сахаджа Йоги на физические и духовно-нравственные аспекты человека доказан практикой и научными исследованиями во многих странах. Уникальность этого метода подтверждена и в Украине, где он находит своих многочисленных сторонников.

В течение ряда лет нами с помощью специальных социально-психологических процедур изучалось влияние  Сахаджа Йоги на жизнедеятельность человека в её психологических, физиологических и социальных проявлениях. Контингент обследованных составили лица, практикующие её в течении полугода и более. Обследовано около одной тысячи человек из разных городов Украины. Рассмотрим основные эффекты влияния Сахаджа Йоги на человека.

1. Изменения в личностной сфере.

Исследованию были подвергнуты изменения в личности, проявляющиеся в ряде отрицательных и положительных аспектов.

Таблица 1. Изменение негативных проявлений в личности в результате занятий Сахаджа Йогой.

Проявления в личности

А.
До Сахаджа Йоги

Б.
В Сахаджа Йоге

А : Б

%

Ранг

%

Ранг

1. Раздражительность 95 1 64 2 1,48
2. Обидчивость 92 2 38 11 2,42
3. Чувство вины 89 3 51 5 1,74
4. Привязанность к людям 88 4 49 6 1,79
5. Застенчивость 87 5 53 4 1,64
6. Чрезмерное планирование 86 6 41 9 2,09
7. Нетерпимость 83 7 45 8 1,88
8. Критиканство 81 8 45 7 1,80
9. Привязанность к материальным благам 74 9 38 11 1,94
10. Леность 72 10 67 1 1,07
11. Эгоизм 71 11 62 3 1,14
12. Агрессивность 66 12 18 14 3,66
13. Замкнутость 65 13 36 12 1,80
14. Ревность 60 14 5 17 12,00
15. Чрезмерная разговорчивость 60 14 40 10 1,50
16. Бранная речь 55 15 15 15 3,67
17. Скупость 53 16 29 13 1,82
18. Зависть 43 17 18 14 2,38
19. Пуританское отношение к сексу 22 18 6 16 3,66

Установлено снижение интенсивности проявления практически всех отрицательных черт (табл. 1). Наиболее существенно подавляются ревность, агрессивность, бранная речь. Существенно снижается обидчивость, зависть, чрезмерное планирование. Почти в два раза сокращается число лиц, у которых наблюдается чувство вины, привязанность к людям, материальным благам, нетерпимость, критиканство, замкнутость, скупость.

Таблица 2. Изменение позитивных проявлений в личности в результате занятий Сахаджа Йогой.

Проявления в личности

А.
До Сахаджа Йоги

Б.
В Сахаджа Йоге

А : Б

%

Ранг

%

Ранг

1. Доброжелательность  70 1 95 1 1,36
2. Правдивость  66 2 95 1 1,44
3. Скромность  64 3 73 7 1,14
4. Сострадание  56 4 69 8 1,23
5. Простота в общении  51 5 82 2 1,60
6. Чувство юмора  51 5 56 12 1,10
7. Открытость  48 6 77 5 1,60
8. Способность прощать  40 7 80 3 2,00
9. Жизнерадостность  32 8 66 10 2,06
10. Уравновешенность  23 9 55 13 2,39
11. Чувство любви  23 9 76 6 3,30
12. Смирение  21 10 56 12 2,66
13. Наслаждение текущим моментом  21 10 79 4 3,76
14. Уверенность в себе  18 11 67 9 3,72
15. Удовлетворенность жизнью  16 12 79 4 4,94
16. Чувство безопасности  14 13 69 8 4,93
17. Счастье  12 14 62 11 5,16

У сахаджа йогов значительно развиваются многие положительные качества (табл. 2), такие как чувство безопасности, уверенность, наслаждение текущим моментом, любовь ко всему, жизнерадостность и др. Наиболее выраженными чертами сахаджа йогов становятся удовлетворенность жизнью, способность прощать, простота в общении, доброжелательность и правдивость.

2. Изменения в поведении.

Исследовались особенности, которые оказывают вредное влияние на психосоматическое состояние, здоровье в целом. В связи с этим мы обратились к картине представленности у обследованных пагубных привычек (рис. 1)

 

Рис. 1. Различия в подверженности вредным привычкам (в процентах к соответствующей группе)

Показано, что в Сахаджа Йоге существенно подавляются такие порочные увлечения, как потребление алкоголя, наркотиков, крепкого кофе, пристрастие к лекарствам, курение, сексуальные отклонения. Регулярно медитирующие сахаджа йоги полностью избавляются от потребления алкоголя, курения и сексуальных отклонений.

3. Изменения в здоровье.

У лиц, практикующих Сахаджа Йогу, сокращается почти в три раза число обращающихся в поликлинику. Наблюдается снижение подверженности простудным и вирусным заболеваниям - количество лиц, часто отмечающих у себя эти явления, снижается в 13 раз. Две трети обследованных полностью или частично избавились от хронических заболеваний. Значительное улучшение здоровья отмечается уже в первые месяцы занятий (Рис. 2, 3).

 

Рис. 2. Зависимость состояния здоровья от продолжительности занятий Сахаджа Йогой.

 

Рис. 3. Частота простудных и вирусных заболеваний до и после реализации.

4. Изменения в самочувствии.

В Сахаджа Йоге существенно меняются астено-невротические проявления (Рис. 4). Снижается выраженность таких симптомов, как разочарование, тоска, пессимизм, подавленность, нарушение сна, чувство страха, жалость к себе, головные боли, беспокойство. У основной массы сокращается, более чем на час, продолжительность сна, у лиц же с нарушением сна она увеличивается. Каждый четвертый сахаджа йог чувствует себя моложе, а каждый второй вообще не ощущает свой возраст.

 

Рис. 4. Изменение астено-невротической симптоматики в Сахаджа Йоге.

5. Управление стрессом.

Сахаджа Йога может служить эффективным методом профилактики и лечения последствий стресса (табл. 4).

Таблица 4. Сравнительные характеристики руководителей.

Показатели

Выраженность показателей
(в у. е.)

Значимость
различий по
 t-критерию
Стьюдента

Практикующие
Сахаджа Йогу

Ведущие
традиционный
образ жизни

1. Источники давления на работе.
1.1. Рабочая нагрузка 14,8 19,5 .0000
1.2. Взаимоотношения 20,9 28,7 .0000
1.3. Баланс: дом/работа 14,2 19,2 .0000
1.4. Управленческая роль 10,1 12,1 .0000
1.5. Ответственность 12,0 14,8 .0000
1.6. Препирательства, ссоры 9,8 13,1 .0000
1.7. Признание 9,3 13,4 .0000
1.8. Климат в организации 11,2 13,7 .0000
2. Удовлетворенность работой.
2.1. Собственно работа 28,5 25,7 .0000
2.2. Организация 24,8 22,2 .0003
3.А. Здоровье: психическое благополучие.
3.А.1. Удовлетворенность, благополучие 22,9 17,3 .0000
3.А.2. Гибкость 19,6 15,9 .0000
3.А.3. Спокойствие ума 10,6 6,6 .0000
3.Б. Здоровье: физическое благополучие.
3.Б.1. Спокойствие   11,9 .0000
3.Б.2. Энергичность   10,8 .0000
4. Поведение типа "А"
4.1. Нетерпеливость 9,5 10,9 .0003
4.2. Лидерство 7,8 10,9 .0000
5. Способы преодоления трудностей
5.1. Контроль 23,3 25,0 .0005
5.2. Поддержка 15,3 16,5 .0020
6. Локус контроля
6.1. Рабочий локус контроля. 49,5 54,9 .0000

На примере двух групп руководителей, практикующих Сахаджа Йогу и ведущих традиционный образ жизни установлено, что сахаджа йоги воспринимают условия своей профессиональной деятельности как оказывающие на них значительно меньшее давление, менее напряженные, по сравнению с руководителями, ведущими традиционный образ жизни. То, что последователи Сахаджа Йоги воспринимают условия своей работы как менее стрессогенные, подтверждается и тем, что они более удовлетворены как самой работой, так и её организацией, менее ориентированы на конкурентную борьбу. У них ниже значения показателей рабочего локуса контроля, что свидетельствует о более выраженном внутреннем контроле. Сахаджа Йоги эффективнее купируют стрессовые состояния и это находит свое выражение в том, что психологические нагрузки у них положительно связаны с их здоровьем.

6. Достижения в жизни.

В результате занятий Сахаджа Йогой происходит ряд изменений в жизни, проявляющихся в явлениях общего порядка (табл. 5)

Таблица 5. Изменения в жизни в период занятий Сахаджа Йогой.

Жизненные проявления

Изменения

положительные

отрицательные

1. Учеба 22,2 2,8
2. Работа 52,2 4,4
3. Материальное положение 58,4 9,0
4. Отношения в семье 61,9 7,2

Почти три четверти опрошенных фиксируют положительные изменения в их деятельности (учебной, профессиональной), более половины - улучшение материального положения, две трети - положительные изменения в их семьях.

В Сахаджа Йоге развивается целый ряд различных творческих способностей (в науке, искусстве, литературе), улучшаются взаимоотношения с людьми, отмечается обострение интуиции, развитие внимания, памяти, проницательности, способности диагностировать и лечить других. По сравнению с контрольной группой сахаджа йоги отличаются более высокими оценками их жизнедеятельности по таким обобщенным показателям как психологическое благополучие и качество жизни.

С целью научного подтверждения представлений о механизмах, лежащих в основе саморегуляции образа жизни сахаджа йогов, был выполнен факторный анализ характеристик их жизнедеятельности. Использовался метод иерархического анализа косоугольных факторов. Кроме группировки характеристик в виде собственно факторов, определялись еще и связи между последними. В результате были получены факторные модели адаптации к жизни для сахаджа йогов и лиц, ведущих традиционный образ жизни (рис. 5)

 

Рис. 5. Факторно-аналитические модели: а - группа последователей Сахаджа Йоги; б - группа традиционного образа жизни.

Ведущими факторами, предопределяющими выбор адекватной стратегии поведения для сахаджа йогов явились фактор "баланс-уравновешенность", обеспечивающий наиболее эффективное управляющее воздействие на процессы саморегуляции, и фактор "опыт-мудрость", выполняющий системообразующую функцию, что выразилось в максимальном количестве его связей с другими факторами. Оба фактора обеспечивают устойчивость человека по отношению к негативному влиянию окружающей среды, а также эффективное взаимодействие с ней.

 В факторной модели лиц, ведущих традиционный образ жизни, отсутствует фактор "баланс-уравновешенность", а фактор "опыт" представлен признаками хронологического порядка (стаж работы, возраст), тогда как у сахаджа йогов он трансформируется в мудрость. Для несахаджей центральными факторами являются "психосоматическое здоровье" и "психологические нагрузки", которые, в отличие от сахаджей, связаны между собой отрицательно.

Таким образом, приведенные результаты подкрепляют известное в Сахаджа Йоге положение о том, что положительные изменения в ней происходят благодаря самореализации, позволяющей достигать состояния "пребывания в центре" (баланс-уравновешенность).

Установленные эффекты преобразующего влияния Сахаджа Йоги на человека, с одной стороны, и практичность, доступность, с другой, служат основанием для рекомендации этой йоги в целях преобразования не только отдельного человека, но и человечества в целом. Можно утверждать, что эта духовная система позволит человеку в своем развитии с наименьшими потерями перейти к человеку нового вида, человеку духовному.



наверх




Информационная поддержка сайта: Антипин Дмитрий, e-mail: adv@dio.ru
© Copyright 2001–2004 Шри Матаджи Нирмала Деви, Сахаджа Йога. Все права защищены. Проект "Чистое знание"


Developed with Treastal