Социально-экономический кризис, поразивший Россию на рубеже тысячелетий, требует кардинального пересмотра не только определенных политических, экономических, но и социальных устоев нашего общества. Мы привыкли, что дети должны воспитываться только исходя из традиций старших поколений, и если родители чего-то не знали и не принимали, то этого не должны знать и принимать их дети. Так, в современном обществе есть семья, причём зачастую неполная и не очень благополучная в наше тяжелое время, едва сводящая концы с концами; есть школа, где ребенок учится писать, читать, а за одно, помимо воли учителей, - пить, курить и "отходить", приняв "дозу"; есть религиозные институты, которые, часто забыв об истине, всеми способами, в том числе и не совсем святыми и чистыми, борются между собой за увеличение своего прихода и дохода; есть средства массовой информации (СМИ), которые навязывают нам свои шаблоны "крутой и красивой жизни"; есть органы власти, которые всеми силами стараются удержать бурлящий людской поток в рамках дозволенного и убедить, что надо чуть-чуть подождать ещё лет 10-20 и станет немного легче. Но людям надо жить сегодня и сейчас, а также готовить себе смену во всех сферах жизнедеятельности. Но из кого готовить?! Смертность в 2 и более раз превышает рождаемость. Идут бесконечные войны, ширятся физические и социальные болезни (алкоголизм, наркомания и т. п.).

В итоге, по данным наших исследований, проведенных в 2000- 2001 г.г. РОО "Самопознание" в 15 регионах России и СНГ, хроническими заболеваниями страдают от 52 % до 64 % людей. Из почти 1200 опрошенных более чем у 30-40 % нарушен сон, отмечается частая раздражительность, редко или лишь иногда бывает спокойное миролюбивое состояние. Чувство гармонии с окружающим миром редко или только иногда испытывает почти 60 % человек. При этом каждый десятый отвечал, что часто испытывает состояние агрессивности, отрицательно относится к другим национальностям и религиозным конфессиям, равнодушно или отрицательно - к детям и старым людям, положительно или нейтрально - к такому явлению как война. Если к тому же учесть, что значительная часть населения проживает, по сути, за чертой бедности и в осложнённых криминогенных условиях, а отдельными СМИ культивируется насилие и извращённые морально-нравственные ценности, то очевидной становится социальная взрывоопасность нашего общества при переходе в третье тысячелетие.

Для преодоления указанных негативных явлений обычными известными в нашей стране методами требуются значительные материально-денежные ресурсы, которых у России в настоящее время нет. Лимитирующим фактором является также время, которого у нашего поколения тоже, практически, нет. И если ничего не менять, то, по официальным данным, лишь 50 с небольшим процентов молодых людей имеют шанс дожить до пенсии. Где же выход?

Выход надо искать в трансформации самого человека, в изменении и развитии его сознания, его духовной сферы. Тогда человек, проживая в тех же самых условиях, сможет выжить сам и поможет выжить другому. Только необходимо без предубеждения постичь всё лучшее, что выработало человечество за тысячелетия своего существования не только на Западе, но и на Востоке. Помочь в этом нам могут методы Сахаджа йоги, разработанные госпожой Нирмалой Шривастава. Её учение получило мировое признание как метод познания человеком самого себя, своей изначальной духовной сущности и окружающей природы. Оно дает возможность раскрыть мощные внутренние силы человека, их духовный источник, позволяет привести научные знания и религиозные верования людей к согласию и гармонии, помогает человеку познать своё единство с природой, Богом, всей планетой и космосом. Отсюда меняется мировоззрение людей, их здоровье, отношения с окружающими.

Об этом свидетельствуют данные научных исследований Московского НИИ социальной гигиены, экономики и управления здравоохранением им. Семашко РАМН, Института акушерства и гинекологии им. Д. Отто Санкт-Петербурга, СО РАМН, ученых других городов России, а также ближнего и дальнего зарубежья (Украины, Грузии, Румынии, Болгарии, Великобритании, Индии, США, Канады и др.). Более чем у 90 % лиц, занимающихся по системе Сахаджа йоги, в тех же социально-экономических, политических и бытовых условиях без лекарств нормализуется сон, устанавливается состояние внутренней гармонии, прекращаются депрессивные проявления, уходит чувство тревоги, страха, проявления агрессивности, злобности и другие психосоматические проблемы. Практически полностью удается избавиться от табачной, алкогольной и наркотической зависимости, а также таких пороков как мстительность, мелочность, скупость и др. Более половины лиц отмечает улучшение взаимоотношений в семье: с детьми, родителями и супругом (гой). У 47 % лиц проявились новые творческие способности: они стали петь, писать стихи, танцевать, заниматься музыкой, живописью и т. д.

Аналогичные данные получены в наших исследованиях РОО "Самопознание". В течение 2000-2001 г.г. была обследована выбранная случайным образом группа людей - более 400 человек из 15 регионов России и СНГ, среди которых до начала занятий Сахаджа йогой имели хронические заболевания 62 % человек, в том числе сон был нарушен у 43 % людей. Раздражительность часто отмечали 55 % человек. Состояние агрессивности часто испытывали 24 % обследованных. Чувство гармонии с окружающим миром было редко или иногда более чем у 70 % людей. Наличие спокойного миролюбивого состояния редко и иногда отметили 58 %.

В результате занятий по системе Сахаджа йоги среди этой же группы людей нормальный сон обрели 97 %. То есть количество лиц с нарушением сна снизилось более чем в 14 раз, а по сравнению с контрольной группой, состоящей из 756 человек, выбранных также случайным образом из людей, не занимающихся по системе Сахаджа йоги, но составляющих окружение занимающихся (родственники, сослуживцы, соседи и т. д.), меньше в 10 раз (Табл. 1).

В результате занятий Сахаджа йогой в 1-й группе (назовем их для удобства сахаджа йогами) число лиц, отмечающих частую раздражительность, снизилось почти в 27,5 раза и ниже по сравнению с контрольной группой в 17 раз. То есть в настоящее время раздражительность редко или практически никогда не испытывают 98 % сахаджа йогов.

Наличие крайней раздражительности с элементами агрессивности не отметил у себя ни один человек, занимающийся по системе Сахаджа йоги, то есть их количество снизилось с 24 % до 0 %, в то время как в контрольной группе наличие агрессивности отмечается у 12 % лиц. В группе сахаджа йогов 75 % лиц отметили, что практически никогда не испытывают теперь состояния агрессивности, и таких людей в 2 раза больше, чем в контрольной группе.

Прослеживается существенная связь снижения посещаемости врачей с занятиями Сахаджа йогой у 90 % обследованных.

Показатели Лица, занимающиеся по системе Сахаджа Йоги. Контрольная группа до начала занятий по системе Сахаджа Йоги в результате занятий по системе Сахаджа Йоги Наличие хронических заболеваний 62 - 52 Нарушение сна 43 3 30 Частая раздражительность 55 2 34 Частое состояние агрессивности 24 0 12 Редко испытывают чувство гармонии с окружающим миром 28 1 20 Редко находятся в спокойном миролюбивом состоянии 15 1 9

Таблица 1.

В контрольной группе не занимающихся Сахаджа йогой продолжают посещать врача от 1 до 20-30 раз в год 71 % опрошенных.

Среди сахаджа йогов в состоянии гармонии с окружающим миром часто или иногда находится 99 % человек и только 1 % отметили у себя наличие такого состояния редко, но по сравнению с контрольной группой подобных людей среди сахаджа йогов также меньше в 20 раз. Частое спокойное миролюбивое состояние отмечают у себя 95 % сахаджа йогов и только 1 % - такое состояние испытывают редко, тогда как в контрольной группе редко находящихся в спокойном миролюбивом состоянии больше в 9 раз.

Кроме того, данные социологического обследования показали, что лица, занимающиеся по системе Сахаджа йоги, отличаются доброжелательным отношением ко всем национальностям, народам и религиозным убеждениям, заботливым отношением к окружающей среде, детям и пожилым людям. То есть ни один человек не высказал отрицательного отношения к какой-либо национальности, стране или религиозной конфессии. Единственно осторожное мнение прозвучало: лишь бы то или иное религиозное убеждение не наносило вред человеку. Нейтральное или равнодушное отношение к войне, другим нациям и странам, религиозным убеждениям, детям и старикам высказали лишь от 1 % до 8 % человек, имеющих небольшой стаж занятий по системе Сахаджа йоги.

Все занимающиеся по системе Сахаджа йоги отметили, что эти занятия облегчают их жизнь, делают ее более насыщенной и гармоничной. Значительная часть опрошенных (70 % человек) отметили, что благодаря занятиям Сахаджа йогой жизнь для них приобрела смысл. А это очень важно в наше время, когда у многих потеряны позитивные ценностные ориентиры. Ни один из занимающихся не отметил ухудшение своего состояния в результате занятий Сахаджа йогой, 95 % отметили улучшение общего самочувствия и только 5 % указали, что их состояние не изменилось. Аналогично 82 % занимающихся отметили улучшение взаимоотношений в семье и 17 % отметили, что отношения в семье не изменились, добавляя часто, что они и до этого были хорошими. В результате, если по официальной статистике в нашей стране ежегодно распадается от 60 % до 80 % заключенных браков, то в Новосибирской области в результате десятилетнего мониторинга среднегодовое количество разводов среди пар, в которых оба супруга занимались по системе Сахаджа йоги, составило 0,05% и среди пар, где только один из супругов занимался Сахаджа йогой,- 0,3 %.

Таким образом, занятия по системе Сахаджа йоги даже в наше сложное время позволяют нормализовать соматическое и психо-эмоциональное состояние людей, улучшить их социальную позицию, общее самочувствие, привести в гармонию взаимоотношения в семье и с окружающими людьми независимо от национальной и религиозной принадлежности; добиться позитивных ценностных ориентиров, заботливого отношения к окружающей среде, старикам, детям и нуждающимся в помощи людям. Соответственно этому может быть достигнуто реальное снижение социальной напряженности в российском обществе, приведение его в стабильное, здоровое состояние с последующим поступательным развитием в новом тысячелетии.